Powerhoop armringe

Powerhoop Armringe er sjove og nemme at bruge, samtidig med at de styrker musklerne i armene og skuldre. Bliv ikke overrasket hvis du ser resultater allerede efter nogle få dages regelmæssig træning. (sæt a' 2 stk -225 g)

Det vigtigt at du står som vist på billedet, stå ret og hælene samlet. Derefter skal armene være vandret og så lader du ringene svinge rundt på dine arme.

NB: Hvis du har haft en arm- eller skulderskade, bør du konsultere din læge eller fysioterapeut før du starter træningen med ringene.